Hírek

2014-es évkezdés

Kedves Gyakorlóink!

Stúdiónkban a tanfolyamainkat január 6-án folytatjuk a megszokott időpontokban!

Akik most szeretnének megismerkedni a jóga gyakorlással - kedden-csütörtökön 17.10-18.20-ig, és hétfő-szerda 08-09-ig - várjuk szeretettel!

Kezdő Pilates tanfolyamot hétfő-szerda 16-17-ig, kedd-csütörtök 16-17-ig, kedd-csütörtök 08-09-ig, illetve hétfő-szerda 20-21-ig indítunk!

 

A kismamákat kedden 9.15-10.45-ig, a gyerekeket péntekenként 16-17-ig várjuk!

 

Részleteket a csoportok és órarend menü alatt olvashatsz!

 

1. Iyengar Jóga Nap

 

MI EZ A RENDEZVÉNY?

A Magyar Iyengar Jóga Szövetség első nagyobb lélegzetvételű eseménye, amivel szeretnénk megismertetni az Iyengar(ejtsd „ájengár”) metódust a jóga iránt érdeklődőkkel.

A jógát korra, nemre, hovatartozásra való tekintet nélkül bárki gyakorolhatja, hatását a fizikai testen túl érezheted a belső szerveid egészségén, az idegrendszered stabilabb állapotán is. Mindegy, hogy mennyire vagy hajlékony, hogy férfi vagy-e vagy nő, idősebb vagy-e vagy gyermek, gyere el és ismerkedj meg a jógával, mint életmóddal, hogy megtedd a lehető legtöbbet, amivel javítani tudod az életminőségedet.

 

A rendezvény egy napos és számos lehetőséget kínál kezdőknek és haladóknak egyaránt. Részletek: http://iyengar-yoga.hu/joganap/


 

Iyenga workshop Keszthelyen

 

Iyengar workshop a keszthelyi Festetics Kastélyban!

 

Egy különleges workshopot tartok Keszthelyen, a Festetics kastély Velencei termében.

A gyakorlások szombaton 10-12, 14-16-ig, vasárnap 9-11, 14-16-ig lesznek.

A workshopot azoknak ajánlom, akik szeretnének elmélyülni az Iyengar metódus rejtelmeiben, pontosabb és precízebb instrukciókra, "kulcsokra" kíváncsiak saját gyakorlásukhoz.

Egy intenzív, mély gyakorlás nagyon szép, inspiráló környezetben.


A hétvége ára 7000Ft.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

 

(A kastélyban (ami szállodaként egyébként nem működik!) lehet szállást igényelni, szobánként 11000Ft-os áron, ami 2-3-4 felé oszlik, attól függően, hogy hány fő alszik egy szobában! Ezt a különleges lehetőséget is érdemes kihasználni!)

 

Indiai Mestertől a meditációról

Indiai mester a meditációról...

 

Egy Jógamester Dunaújvárosban, egyenesen Indiából!

A kurzuson átadott szellemi és elsősorban gyakorlati meditációs módszerek, igazi transzformációt jelentetnek a tudatosságban.

A tanfolyam egyedisége, hogy az ősi technikákat egy megvilágosodott mester jelenlétében gyakorolhatjuk, aki egyenesen Indiából érkezik hozzánk.

A tanfolyam időpontja:

2013. október 19-20, vagy 26-27.

szombat-vasárnap, 10.00-19.00

A tanfolyam helyszíne: Dharma Jóga Stúdió, Dunaújváros

Általános tudnivalók:

A tanfolyam reggel 10:00-kor kezdődik.

A megérkezés ajánlott 9:45-ig, hogy tartani tudjuk az időpontokat.

A gyakorlatok elvégzéséhez kényelmes, könnyed viselet szükséges.

Hideg élelmet (ebédet, uzsonnát) mindenki önnön igénye szerint hozzon magával, ezt a szünetekben lesz lehetőség elfogyasztani.

A megfelelő folyadékfogyasztás a gyakorlatok közben nagyon fontos, ehhez ásványvizet hozz magaddal.

 

Jelentkezés és részletes információk: 20/5292934

 

Élelmiszerekről őszintén

Amit tudni akartál az élelmiszerekről!

 

Tudod/tudni akarod mit tartalmaznak azok az élelmiszerek, amiket a kosárba pakolsz bevásárláskor?

Október 3-án csütörtök délután vendégünk lesz Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök, aki 13 éve tart előadásokat az élelmiszerekről, összetevőiről, gyártásáról, stb...

Most mindent megtudhatsz annak érdekében, hogy egészségeden és szokásaidon változtass!

Péter Domokos beszélgetése

Tóth Gábor élelmiszeripari mérnökkel!

1998-ban élelmiszertechnológus-mérnöki főiskolai, 2000-ben okl. élelmiszer-ipari

mérnöki egyetemi diplomát szereztem.

Az egyetem elvégzése után az Oltalom

Alapítvány meghívott egészségvédelmi prevenciós szakértőnek, táplálkozás- és

élelmiszer-tudományi területen. Az alapítvány országos szinten megelőzést szolgáló,

non-profit jellegű egészségvédelmi előadásokat szervez, és felkér ezek megtartására.

Tevékenységem célja: az egészségtudatosság népszerűsítése, szemléletformálás,

preventív gondolkodás tudatosítása, szakmai ismeretterjesztés, szakmai és

népszerűsítő publikációk, médiakapcsolatok fenntartása, életmódtáborok

lebonyolítása.

Eddig megjelent könyveim: Az E-számokról őszintén (Pilis-Vet Kiadó, Pilisvörösvár,

2003); Allergia- és Candida kalauz (2004); Génháború (2004); Ne veszítsd el a

csontjaidat! (2004) Kézben tartott idő (2005), Beteg táplálékaink (2006), Hogyan

védjük az egészségünket világjárványok idején? (2009), Édesítsünk okosan! (2010).

 
További cikkeink...