Pilates órák
Alakformáló hatás, javuló testtartás.
Mentális egészség és stresszoldás.
Biztonságos mozgásforma.
Stretching órák
Könnyebb, szabadabb mozgás.
Hát és nyakfájás enyhítése.
Azonnali stresszoldás.
Yin jóga órák
Energiaáramlás kiegyensúlyozása.
Felhalmozott érzelmi feszültség elengedése.
Izületi mozgékonyság növelés.